Részletes leírás
Kiválóan alkalmas spenót helyettesítésére, íze azonban lágyabb, kevésbé intenzív. Jól passzol erőteljes húsok és fűszerek ízének enyhítésére, lágyabbá tételére. A legfinomabb, ha gőzöljük, vagy blansírozzuk vagy olívaolajon egy kis fokhagymával megpároljuk. Magját csak április második felében érdemes vetni (3 cm mélyre, 40 cm távolságra) lehetőleg napos helyre, mely elősegíti, hogy levei dúsak, húsosak legyenek, mivel az árnyékban elvékonyodik.